視力回復法と二重まぶた作り方を知るの最近のブログ記事

二重まぶた 自力の口コミは、古田直美さんの彩式がいいようでした。

さて、まぶたのむくみを取るためのストレッチングは首や手は座ったままでもできますが、立ってやることをおすすめします。二重まぶた 口コミも同じような事でした。

足も膝も十分に伸ばし、スケール大きく動かすほうが何倍も効果があるからだそうです。

「真向法」とは中国式体操のことで呼吸法を伴った一種のストレッチングです。二重まぶた 自力でも同じくストレッチ体操である「自彊術」が三一動作まであるのに対し「真向法」は四動作でドタバタもないのが特徴のようでした。

二重まぶた 古田直美さんのサイトも参考にしてみていいのでは・・

老眼の原因と視力回復法

眼の水晶体は、無色透明で弾力に富み、凸レンズの形をしています。特に子どもの水晶体は調節機能が高く、近点(焦点を合わせられる距離)はわずか5センチです。5センチ先の文字がしっかり読めることを意味します。

けれども30歳を過ぎるころから調節力は衰えはじめ、35歳の近点は約20センチ、45歳では約35センチになり小さな文字が見づらくなります。加齢によって近くのものが見えにくくなることを「調節障害」と呼んでいます。

では、なぜ加齢によって水晶体は変化していくのでしょうか。

水晶体は、中心にある「核」、その周囲の「水晶体皮質」、いちばん外側の「水晶体嚢」と3つの部分でできています。 「水晶体皮質」は「水晶体練維」という細長い線維状の細胞でできています。この細胞は常に新陳代謝が繰り返され、新しい細胞が古い細胞(線維)にとって代わります。

不要になった古い細胞は徐々に中心部の核に集められます。年をとるに従って古い線維は硬くなり、硬い部分は大きくなっていきます。これが水晶体の老化現象で、そのはじまりが30歳ぐらいなのです。

核が硬くなれば弾力性が失われます。そして弾力性が失われると、レンズを厚くしたり薄くしたりする調節力が働きにくくなります。これが万人に訪れる現象、すなわち老眼の原因なのです。

老眼による視力低下は近年、だんだん前倒しになってきていて、40歳前からはじまります。30センチ以上離さないと新聞が読めなくなったら老眼(老視ともいいます)がはじまったと考えてよいでしょう。